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Körperpsychotherapeutische Angebote

Entdecke die transformative Kraft deines Körpers

Deine Möglichkeiten mit mir zu arbeiten
Je nach Lebenssituation und persönlichen Bedürfnissen passt ein anderer Rahmen zu dir. Finde heraus, welcher Weg der richtige für deine Transformation ist.

Hier findest du einen Raum mit viel Tageslicht, in dem du ankommen und dir selbst begegnen kannst. Gemeinsam erkunden wir, was dein Körper dir mitteilen möchte – durch achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung, Berührung und unser Gespräch. Die Praxis bietet dir die Möglichkeit, dir einen Ort zu gestalten, der zu deinem inneren Zustand passt, mit Kissen, Decken und beweglichen Möbeln. In 60 oder 90 Minuten entsteht Raum für tiefe Prozesse und nachhaltige Veränderung.

Körperpsychotherapie funktioniert auch online – gerade in Krisenzeiten, wenn du weit weg wohnst oder wenig Zeit hast, kann eine Online-Sitzung genau das Richtige sein. Wir arbeiten mit Gespräch, Körperwahrnehmung und Bewegung, je nachdem was es braucht. Du kannst in deiner vertrauten Umgebung bleiben, was oft ein Gefühl von Sicherheit gibt. Ich begleite dich dabei aufmerksam und präsent wie in der Praxis – nur eben über den Bildschirm.

Mein Yoga verbindet anatomisches Wissen aus meiner Ausbildung als Physiotherapeutin mit den Prinzipien der Körperpsychotherapie und somatischem Yoga. Statt perfekter Positionen steht hier im Mittelpunkt: Wie fühlt sich das für deinen Körper an?

Wir erkunden Bewegung als Dialog zwischen innen und außen, zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Tun und Sein. Aktuell praktizieren wir Hatha Yoga und somatisches Yoga mit viel Raum für individuelle Körpererfahrung.

Montags 19:15-20:30 Uhr |
Praxis Hülsenbusch.
Mittwochs 18:30-19:45 Uhr | Online

Meine physiktherapeutischen Behandlungen sind geprägt durch mein Studium und alle meine Aus- und Weiterbildungen – Ayurveda, Yoga, Skoliosetherapie, osteopathische Behgandlungstechniken für Physiotherapeut:innen, Kinesiotapig, etc. und mein Verständnis für die Einheit von Körper, Geist und Seele. Ich sehe nicht nur das Symptom, sondern den ganzen Menschen mit seiner Geschichte.

Neben klassischer Physiotherapie (Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Hausbesuche) auf Rezept biete ich auch präventive Behandlungen und ayurvedische Anwendungen als Selbstzahlerleistung an.

Die Behandlungsdauer wählst du selbst: 40, 60 oder 90 Minuten – je nachdem, was dein Körper gerade braucht.

Psychotherapiesitzungen

Hier findest du alle wichtigen Informationen zu meiner therapeutischen Arbeit – von der Frage, ob Psychotherapie zu dir passt, über den konkreten Ablauf bis hin zu praktischen Details wie Kosten und Terminen. Klicke auf die Bereiche, die dich interessieren.
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Vielleicht fragst du dich, ob eine Psychotherapie dir helfen könnte. Psychotherapie ist ein Weg der Selbsterkundung und Veränderung, der für viele Menschen hilfreich sein kann.

Du könntest von einer Psychotherapie profitieren, wenn du:

  • Das Gefühl hast, in deinem Leben festzustecken oder immer wieder in dieselben ungewollten Muster zu fallen
  • Belastende Gefühle wie Angst, Traurigkeit oder Wut erlebst, die dich im Alltag einschränken
  • Schwierige Lebenssituationen durchlebst wie Trennung, Verlust, berufliche Veränderungen oder familiäre Konflikte
  • Dich selbst besser verstehen und authentischer leben möchtest
  • Beziehungen vertiefen oder problematische Beziehungsmuster verändern willst
  • Stress und Überforderung spürst, die sich emotional oder körperlich zeigen (Verspannungen, Schlafprobleme, Unruhe
  • Traumatische Erfahrungen verarbeiten möchtest
  • Mehr Selbstvertrauen und Lebendigkeit entwickeln willst

In meiner Arbeit beziehen wir deinen Körper als Quelle von Weisheit mit ein. Oft weiß dein Körper mehr als dein Verstand. Durch achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung oder Berührung können sich neue Erkenntnisse und Heilungswege öffnen. In anderen Fällen ist das therapeutische Gespräch das Mittel, mit dem wir arbeiten. Was alle Ansätze verbindet: Die Qualität unserer therapeutischen Beziehung ist das Fundament für Veränderung. Durch meine achtsame Präsenz und mein authentisches Da-Sein entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen kannst, wie du wirklich bist. Diese tiefe menschliche Verbindung – geprägt von Respekt und ohne Bewertung – ermöglicht es dir, neue Seiten an dir zu entdecken und alte Muster loszulassen.

Ich arbeite mit transformativer Körperpsychotherapie. Ausgehend davon, was sich im Gespräch entwickelt, unterstütze ich dich dabei, deinen Körper in Bezug auf dein spezielles Thema zu integrieren.

Dabei nutze ich Elemente aus:

  • Körperwahrnehmungsübungen und achtsame Aufmerksamkeit
  • Bewegungsarbeit und Ausdrucksübungen
  • Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems
  • Berührung (nur nach deiner ausdrücklichen Einverständnis)
  • Gesprächstherapie zur Integration der Körpererfahrungen

Erstgespräch (60 Min.)

Wir lernen uns kennen, du schilderst dein Anliegen und ich erkläre dir das Verfahren. Beide entscheiden wir 1-2 Tage nach unserem Gespräch, ob eine Zusammenarbeit für dich hilfreich ist.

Therapiezyklus

Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir einen Zyklus von mindestens 5 Sitzungen in frei gewähltem Rhythmus (wöchentlich, 14-tägig oder nach Bedarf). Danach kannst du entscheiden, ob du die Therapie fortsetzen oder beenden möchtest.

Manche Anliegen brauchen mehr Zeit und Aufmerksamkeit, andere weniger – das bestimmst du gemeinsam mit deinem inneren Prozess.

60 Min: 80€ pro Sitzung

90 Min: 100€ pro Sitzung

Bei finanziellen Herausforderungen sprechen wir gerne über eine Vergünstigung. Deine finanzielle Situation soll nicht der Grund sein, warum du keine Unterstützung erhältst.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich dir:

  • Diskretion & Datenschutz
    Keine Datenweitergabe an deine Krankenkasse. Dadurch entstehen keine Komplikationen bei Krankenkassenwechsel oder Versicherungsabschlüssen.
  • Kurze Wartezeiten
    Termine meist innerhalb von 1-2 Wochen verfügbar, statt monatelanger Wartezeiten.
  • Mehr Zeit für dich
    60 oder 90 Minuten pro Sitzung statt der regulären 50 Minuten – so haben wir Raum für tiefe Prozesse.
  • Flexible Termine
    Termine nach deinem Bedarf und Lebensrhythmus, nicht nach starren Vorgaben.
  • Individuelle Begleitung
    Auch zwischen den Sitzungen bin ich per E-Mail für wichtige Fragen erreichbar.

 
 

 

 

  • Stress und Burnout-Prävention
  • Ängste und Panikattacken
  • Depressive Verstimmungen
  • Traumaverarbeitung
  • Beziehungsschwierigkeiten
  • Selbstwert und Identitätsfindung
  • Körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
  • Lebenskrisen und Übergänge
  • Trauer und Verlust
  • Persönlichkeitsentwicklung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich Menschen begleiten mit:

  • Anpassungsstörungen
  • Belastungsreaktionen
  • Leichten bis mittelschweren depressiven Episoden
  • Angststörungen
  • Somatoformen Störungen (körperliche Beschwerden ohne organische Ursache)
  • Posttraumatischen Belastungsstörungen
  • Persönlichkeitsentwicklung und Lebenskrisen


Grenzen meiner Zuständigkeit 
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie gibt es bestimmte Bereiche, in denen ich nicht die richtige Ansprechpartnerin bin oder zusätzliche fachärztliche Unterstützung notwendig ist:

  • Schwere Traumata
  • Akute Suizidgefahr oder Selbstgefährdung – in solchen Situationen vermittle ich sofortige psychiatrische Hilfe
  • Schwere psychische Erkrankungen wie Psychosen oder Schizophrenie – diese gehören in ärztliche Behandlung
  • Suchterkrankungen – als Haupttherapie empfehle ich spezialisierte Suchttherapie, kann aber begleitend unterstützen


Bei allen genannten Themen arbeite ich transparent mit dir zusammen und vermittle bei Bedarf passende Hilfe oder Ergänzung zu meiner Arbeit.

Ich arbeite mit einer 24-Stunden-Absageregelung. Falls du deinen Termin mindestens 24 Stunden vorher absagst, entstehen keine Kosten. Bei kurzfristigeren Absagen stelle ich die Sitzung in Rechnung. Diese Regelung sorgt für eine faire Planung und ermöglicht es mir, dir und anderen Klient:innen verlässliche Termine anzubieten.

Ja, sehr gut sogar! Online-Sitzungen ermöglichen es dir, in deiner vertrauten Umgebung zu bleiben und trotzdem körperpsychotherapeutisch zu arbeiten. Im Mittelpunkt steht dabei deine eigene Körperwahrnehmung – du lernst, bewusst zu spüren, was in deinem Körper geschieht. Über den Bildschirm kann ich deine Körpersprache wahrnehmen und dich dabei begleiten, mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Viele Menschen empfinden es sogar als besonders sicher, von zu Hause aus an ihren Themen zu arbeiten.

Gerade dann! Viele Menschen haben den Kontakt zu ihrem Körper verloren – das ist häufig in unserer kopflastigen Welt. Die mangelnde Körperwahrnehmung ist oft ein Schutzmechanismus oder das Ergebnis von Stress und Überforderung. In unserer gemeinsamen Arbeit fangen wir genau da an, wo du stehst. Wir erkunden behutsam und ohne Druck, was da ist – auch wenn es sich zunächst nach “nichts” anfühlt. Oft ist gerade dieses “Nichts-Spüren” bereits eine wichtige Information. Schritt für Schritt entwickelst du wieder ein Gespür für deinen Körper und lernst, seine Weisheit zu verstehen.

 

Ein erster Schritt die Wirkung der Körperpsychotherapie zu erleben

Nimm Teil an meinem 7-wöchigen Video-Kurs „Verkörpern“. In diesem online Kurs begleite ich dich persönlich und durch Videoklassen auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Authentizität und Körperpräsenz.
  • 7. Januar 2026
  • 9:00 - 10:15 Uhr zu festen Terminen und flexibel.
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Erfahrungsbericht

"Ich dachte, ich müsste funktionieren"

Transformation geschieht nicht über Nacht, aber sie geschieht. Schritt für Schritt, mit Geduld und in einem sicheren Rahmen können wir lernen, unserem Körper und unseren Gefühlen wieder zu vertrauen.