Zwischen Kopf und Bauch – Wie Gefühle den Körper bewegen
Wut im Bauch, Angst in der Brust, Trauer im Hals – unsere Gefühle haben ihre ganz eigenen Orte im Körper. Diese persönliche Reise durch die Landkarte der Emotionen zeigt, wie Körperpsychotherapie Gefühle wieder ins Fließen bringen kann.
“Ich spüre nichts” – Wenn der Körper schweigt
Viele Menschen kommen zu mir und sagen: “Ich spüre meinen Körper gar nicht.” Das Nichts-Spüren ist bereits eine wichtige Information. In diesem Artikel erfährst du, warum Taubheit ein Schutz sein kann und wie der Weg zurück zum Spüren gelingt.
Die stillen Botschaften deiner Verspannungen
Deine Schultern sind wie Stein, der Nacken schmerzt täglich? Verspannungen sind mehr als nur körperliche Beschwerden – sie erzählen die Geschichte deiner unausgesprochenen Gefühle. Entdecke, was dein Körper dir durch Anspannung mitteilen möchte.
Warum dein Körper mehr weiß als dein Verstand
Kennst du das Gefühl, wenn dein Bauch “Nein” sagt, aber dein Kopf “Ja” denkt? In diesem Artikel erfährst du, warum dein Körper oft der klügere Ratgeber ist und wie du seine Signale deuten lernst. Ein Plädoyer für mehr Körperintelligenz im Alltag.